Hold for børn og unge

Fra og med uge 14 starter vi nye tween yoga- og hold med heltetræning op i Jerne,  Esbjerg.

boernehold i Esbjerg Yoga Børneoga Gymnastik 

Heltetræning ca. 5-7 årige KUN FOR DRENGE   

YogaRollingers heltetræning er unikt program, med alt det bedste fra gymnastikkens og børneyogaens verden sammensat med henblik på at give barnet en stærk tro på sig selv, sit eget værd og evner i livet. Vi skal have det sjovt sammen og kommer til at lave styrketræning, koncentrationstræning, balancetræning, åndedrætsøvelser og afspænding m.m. krydret med sjove og udfordrende parøvelser, akrobatikøvelser, øvelser med redskaber og mange andre sjove og udfordrende elementer. 

Tid

Vi starter op mandag den 4. april og kører frem til sommerferien. Tirsdag den 10., 17. og 24. maj er der ingen træning pga. uddannelse.

Sted

Pris

Mere information og tilmelding

Læs mere om heltetræning, indhold og tilmelding her ->

 

Styrkeyoga for ca. 7-10 årige piger og drenge

Styrkeyoga er yoga baseret på temaet de 24 styrker fra positiv psykologi. Med basis i de 24 forskellige styrker, laver vi sjov og kreativ yoga med masser af af sjove asanas, lege og meditationer i klassik børneyogastil. Den temaopbyggede undervisning giver børnene en god indsigt i forskellige styrkeområder og så træner vi kroppen så den også bliver stærk og smidig. Træning af udholdenhed og indre styrke og ro vil også være centralt i undervisningen.

Undervisere på holdet er Friis og Helle som skiftes til at lede undervisningen.

Tid

Sted

Pris

Mere information

Læs mere om styrkeyoga for 7-10 årige piger og drenge her ->

Tween yoga for ca. 9-12 årige piger og drenge

På dette tween yogahold skal vi både have det sjovt og gå i dybden med yogaen. Vi kommer til at arbejde med både flows, klassiske yogastillinger og kundalini yoga. Ind imellem vil undervisningen være elevstyret, så det er bliver jer, der sammensætter jeres egne serier og er med til at forme meditationerne. Vi skal selvfølgeligt også lave både akroyoga og partneryoga samt forskellige sjove yogalege. Fordybelse og meditation er en naturlig del af undervisningen på dette hold.

Tid

Vi starter op mandag den 4. april og kører frem til sommerferien. Mandag den 9., 16. og 23. maj er der ingen træning pga. uddannelse.

Sted

Pris

Mere information

Læs mere tween yoga her ->ween yoga her ->