YogaRollingers grundlæggende børneyogalæreruddannelse for 2-15 årige børn
- Detaljer
- Skrevet af Halle Dayal
Kom i gang med børneyoga hjemme, i skolen, SFO eller børnehaven med YogaRollingers populære børneyogalæreruddannelse.
Fra 2024 har vi valgt at drosle ned på vores grundlæggende børneyogalæreruddannelse, og i stedet fokusere på at uddanne dygtige og kompetente Trivselsmentorer.
Online selvstudie 2024
Indhold på YogaRollingers 3 dages/online børneyogalæreruddannelse
Vi fortsætter med vores meget populære børneyogalæreruddannelse til dig som vil være børneyogalærer. Uddannelsen er inddelt i flere moduler, og giver dig en grundlæggende viden om yoga og sætter dig i stand til at anvende børneyoga og meditation inden for dit pædagogiske virke med børn og unge.
Uddannelsen er henvendt til alle der vil lære at undervise i børneyoga både pædagoger, folkeskolelærere og andet personale, som til dagligt arbejder med børn og unge, men også til alle andre som har lyst til at lære at lave børneyoga og meditation. Måske er du i forvejen yogaudøver eller yogalærer og ønsker at få børnedelen koblet på, eller måske føler du dig bare kaldet til at arbejde med børn og unge på en nærværende og empatisk måde. Som en bonus kommer du i kontakt med dit eget indre barn og genopdager glæden ved leg og kropsbevidsthed.
Du behøver ikke have forudgående kendskab til yoga for at deltage på kurset. Du vil på kurset blive introduceret til grundlæggende yogateknikker, og for hvordan du kan formidle disse til forskellige aldersgrupper af børn og unge.
Børneyoga er en kombination af strækøvelser, dynamiske øvelser, vejrtrækningsteknikker, afspænding og meditation. Vi tager afsæt i kundalini yogaens univers og anvender mantra, begreber og struktur fra denne yogaform kombineret med klassiske hatha yogastillinger.
Du behøver ikke at være smidig eller have en speciel god kondition for at begynde at arbejde med børneyoga, men du skal have lyst til at bruge din krop og til at lege og være nærværende sammen med børnene gennem kroppen. Det er en stor fordel, hvis du samtidig har lyst til selv at begynde at lære lidt yoga på et voksenplan, da det giver mere dybde og autencitet i forhold til, når du laver yoga med børnene.
På kurset arbejder vi med yoga for forskellige aldersgrupper.
Introduktion og grundlæggende yogateori
Du modtager en del af teorien på video forud for kurset, for at spare tid, når vi er fysisk sammen. Du modtager video om bl.a. sanseintegration og hvordan yoga hjælper. Teorien om lyd og vibration og hvorfor vi laver syngemeditationer og bruger beroligende klanglyde i børneyoga, samt hvad yoga egentligt er for en størrelse og hvordan det hele handler om at skabe forbundethed, med krop, tanker og følelser i os selv, samt via vores empati m,ed mennesker og verden omkring os.
Du lærer at opbygge et børneyogaprogram, og om hvordan du skaber et empatisk fællesskab og håndterer forstyrrelser og uro bedst muligt i undervisningen.
Åndedrætstræning
Når vi ses på selve weekenden, vil du få en grundig og spændende indføring i teorien omkring brug af åndedrætsteknikker og hvordan disse kan anvendes til at regulere børnenes arousal samt til håndtering af sværefølelser. Vi går i dybden med anatomien bag korrekt dybt åndedræt og skal lege med åndedrættet på sjove udviklende måder. Du vil helt sikkert også opnå større indsogt i dig selv og hvordan du selv kan bruge dit åndedræt til at skabe balance i pressede situationer og perioder i livet. Du får en række helkt konkrete øvelser med dig ift at give børn større ro.
Afslapning og drømmerejser i børnehøjde
Vi kommer også grundigt omkring opbygningen af drømmerejser, når vi laver afslapning med børn. Du lærer hvordan du undgår de klassiske faldgrupper, der gør at en børneafslapning ikke bliver en god oplevelse, og hvordan du let og effektivt kan opbygge dine egne afslapninger og små guidede drømmerejser. Du vil også lære hvordan du kan anvende forskellige klang-instrumenter til at skabe beroligende lyde i disse afslapninger.
Yogaleg, sansning og kropsglæde for vuggestue- og børnehavebørn
Vi skal på egen krop afprøve forskellige teknikker som yogasanglege, bamseyoga og yogaeventyr. Vi ser nærmere på børns sansemotoriske udvikling, på sanseintegrationsforstyrelser og hvordan børneyoga hjælper. Rytme, rim og remser fremmer den sansemotoriske udvikling og hjælper børn til lettere at huske det de lærer. Vi ser på hvordan vi kan integrere dette i undervisningen bl.a. via en række skønne børneyogasanglege udviklet af Helle. Vi ser også på hvordan vi kan inddrage forskellige rekvisitter i undervisningen for at gøre den mere visuel og taktil.
Kreativitet, fordybelse og empati for børn i indskolingen
Vi tager fordyber os i yogaeventyrenes forunderlæige verden. Her lærer vi hvordan vi via indlevelse og fantasieventyr kan stimulere barnets fantasi og kreativitet. Vi kobler endnu flere sjove yogalege på, som styrker gruppesammenholdet og gør yogaundervisningen sjov! Vi udforsker de klassike yogastillinger ved at opfordre børnene til selv at træde ind i lærerrollen og mærke efter på egen krop, hvor stillingerne virker. Du lærer konkrete teknikker til at håndtere uro og store hold.
Nærvær, styrke og fællesskab for børn på mellemtrinnet
Vi arbejder med yogaundervisning af børn på mellemtrinnet 10-12 år. Børn i denne alder kalder vi også tweens, og de er karakteriserede ved at være midt imellem barn og teenager. Det giver mulighed for en ganske anderledes måde at undervise yogaklassen på, nemlig den elevstyrede undervisning, hvor eleverne i langt højere grad selv tager ejerskab for indholdet i yogaundervisningen. Vi går i dybden med de dynamiske meditationer med chants, og hvordan de unge selv kan være med til at sætte deres præg på meditationerne. Vi går også i dybden med opbygning af vinyasa flows, og hvordan eleverne kan lære at lave deres egne flows. Du lærer hvordan du kan opbygge din yogatime, så eleverne arbejder i grupper med yogastillingerne og den holistiske sammenhæng mellem yogastillingerne og hvad de gør for sindet m.m.
Meget af indholdet kan også anvendes til undervisning af teenagere. Dette modul giver endvidere dig selv en langt dybere indsigt i børneyogaen og yogastillingerne og dynamisk meditation. Så selv om du underviser mindre børn, vil dette modul klæde dig godt på til at sammensætte dine egne programmer også til mindre børn.
Parstillinger
Et vigtigt element i børneyogaen er parstillinger, hvor yogastillingne udføres sammen to og to. Det giver et afslappet og sjovt læringsrum, jhvor man får mulighed for at arbejde sammen med en ven, og opleve et positivt og sjovt møde mellem kroppene. Når vi laver stillingerne sammen to og to, kan vi meget mere end vi tror, og det giver for mange et stort selvtillidsboost at opleve, at en umiddelbart kompliceret yogaøvelse faktisk lykkes i fællesskabet. Du får et helt særligt sæt paryogakort med dig hjem, med 54 paryogastiller i varieret sværhedsgrad, fra den stille hyggelige fordybelse 2 og 2 til den mere krævende akroyoga, hvor grænserne udfordres positivt. Som deltager på uddannelsen, bliver du støttet trygt og sikkert i selv at prøve de forskellige stillinger og vi sikrer, at vi bevæger os på et niveau, hvor alle kan være med. Du vil sikkert selv få en dejlig overraskelse over din egen formåen. Man kan altid takke nej til at deltage i en øvelse.
Balance, selvværd og identitet for unge
Vi vil også kigge på hvordan, vi kan anvende serier og elementer fra kundalini yoga til tweens og yoga på stol i skolen. Du bliver klogere på de udfordringer og mulighedre der er ved at undervise teenagere og tips til din pædagogiske tilgang i undervisningen. Du lærer meditationer, der afbalancerer teenagerens hormonplagede sind og giver følelsesmæssig balance og får indblik i hvordan du i det hele taget kan bruge yoga til at give en bedre selvindsigt og sundt selvværd i en svær alder, hvor det sociale fylder mere og mere, og hvor der kan være mange krav fra omgivelserne, som kan være svære at leve op til. Vi ser også på hvordan du kan bruge små yogaindslag i løbet af skoledagen, for at kvikke eleverne op, strække ryggen eller berolige nerverne før en eksamen.
Tilmelding
Tilmelding online. Se link til de forskellige forløb øverst på siden.
Oversigt over datoer og steder uddannelsen udbydes 2024
Vælg her under. Du kan vælge at tage uddannelse 100% online via zoom eller som en kombination af fysisk og online fremmøde.
Online selvstudie 2024
Tilmedling via ean nummer og e-mail
Er det din arbejdsgiver, der skal betale via ean nummer eller faktura til f.eks. idrætsforening, så send din tilmelding til os på mail: helle@yogarollinger.dk
Vi skal bruge dit navn, e-mail og mobilnummer, samt alle oplysninger på arbejdsgiver inkl. kontaktperson og evt ean nummer eller e-mail til elektronisk fakturering.
Pris
Uddannelsen koster kr. 5190,- ex moms. Der bliver ikke pålagt moms. Prisen er inkl. alle materialer og livsvarigt adgang til vores mege store online bibliotek VIP Klubben, hvor alle øvelsesvejledninger m.m. ligger. Du står selv for forplejning på uddannelsen.
Vi tilbyder altid at du kan betale over 5 rater af 1038 kr. uden ekstra gebyrer. Klik dig ind på et forløb her over, og vælg online tilmelding for at booke din plads på et hold.